Jin Shin Yoga cursus




Luisteren - bewegen - innerlijk - beleven = Jin Shin Yoga!


Jin Shin stamt uit een Japanse massage traditie. Het is vooral een effectieve energetische zelfhulp methode.Eenvoudig te leren en een verdieping van mijn Yoga vorm. De Jin Shin Yoga is door iedereen uit te voeren.
Op 4 september is er een Jin Shin Yoga kennismaking workshop, klik hier voor agenda.

Maak in 10 lessen kennis met een nieuwe Yoga vorm. Waarin je jezelf leert te ontspannen en kunt beginnen met meditatie.
De lessen beginnen op woensdag 12 september om 19:00, exclusief de herfstvakantie. Elke les duurt 1 uur.
De cursus kost €150,-, inclusief de online oefeningen.
Maximum aantal deelnemers is 9 personen.
Opgeven kan per E-mail op de contact pagina.

De cursus bestaat uit 10 lessen van 1 uur waarin duidelijk wordt hoe Jin Shin Yoga werkt en hoe hij ervaren kan worden.
We doen dit aan de hand van thema’s:
1. Het creëren van een fundament door te gronden
2. Verschils bewustwording
3. Onrust bestrijden en je hart kalmeren
4. Ontspanningslagen verkennen
5. De 5 energie lagen en de 5 persoonlijke onevenwichtigheden
6. Je wervelkolom als centrale as aanspreken
7. Je hoofd leger maken
8. Je midden vinden
9. Stilte ontmoeten
10. Je hart openen
We doen per les 1 thema. Dat doen we door middel van een combinatie van fysieke oefeningen met Jin Shin.
Hierdoor zal elke les een concreet thema hebben en het ook als zodanig ervaren worden.

Omdat de Jin Shin Yoga nieuw is, is er nog geen boek. Er is wel een kennismakingscursus. In centrum Nei Tao is in de bestaande yoga lessen al Jin Shin toegevoegd.
Hét uitgangspunt van Jin Shin Yoga is energie. Energie ervaren en in beweging brengen: luisteren - bewegen - innerlijk beleven.
Daarvoor combineren we verschillende methodes. Het ontdekken en in beweging van brengen van je energie doen we door verschillende soorten oefeningen. Deze fysieke oefeningen komen uit de Tibetaanse, de Chinese en Indiase tradities.
Het voelend ervaren van je energie leer je, door er invoelend met je handen naar te luisteren. Deze Jin Shin techniek is door iedereen en gemakkelijk te leren. Maar het zal je leren om meer in het moment zelf en bij het gevoel zelf te blijven. Dat neem je mee naar je dagelijkse leven en daar pas je het toe… Dat is Yoga!


Jin Shin Yoga en Mind in Body Training zijn bedacht en ontwikkeld door Twan Robben 2018©