olifant
Yoga laat je luisteren in jezelf, naar je Zelf.

Yoga, de olifant en het land India zijn al eeuwen lang met elkaar verbonden. Mens en dier hebben daardoor een unieke praktische en spirituele relatie. De olifant staat symbool voor de stabiliteit en innerlijke kracht die door de beoefening van Yoga kan ontstaan.
Vrij van onrust en stress en de ongedurigheid van het alsmaar bezig zijn.

Voor veel mensen begint Yoga met het vinden van innerlijke rust. Ontspanning en stress opruimen kan uitstekend met de Yoga waar ik voor sta. Ik heb deze Yoga ontwikkeld in de loop der jaren. De oefeningen die we uitvoeren hebben tot doel ontspanning en rust te laten ontstaan. Ze zijn eenvoudig en effectief.En kunnen door iedereen gedaan worden.
De enigste voorwaarde is je eigen toewijding om door te zetten. Zodat het resultaat blijvend wordt.
Het is mijn ervaring, en die van veel van mijn cursisten, dat de yoga die ik geef een diepe rust realiseert. Het ontspant diep en brengt je in contact met je eigen kern. Het laat die open, diepe, stabiele ruimte in jezelf ontstaan.
Een ruimte die onverwoestbaar is. Het laat je luisteren in jezelf, naar je Zelf.
Op mijn weblog schrijf ik vanuit mijn ervaringen en opgedane inspiratiebronnen.

Vragen stellen kan altijd.
1. Vraag: Is Yoga zweverig?
Antwoord: Nee, het laat je juist met twee voeten op de aarde staan.

2.Vraag: Moet je lenig zijn om Yoga te kunnen doen?
Antwoord: Lenig zijn of lenig worden heeft mijn inziens weinig met Yoga te maken.

4. Vraag: Maar je doet toch Yoga om lenig te worden?
Antwoord: Nee, dat is niet het doel. Doel is innerlijke rust en stabiliteit ontwikkelen.

5. Vraag: Maar je doet toch lichamelijke oefeningen?
Antwoord: Ja, maar de oefeningen zijn een "instrument" en niet het hoofddoel.

6. Vraag: Duurt het lang om resultaat te krijgen?
Antwoord: Dat is moeilijk te zeggen, daar zijn geen vaste maatstaven voor. Mensen zijn allemaal verschillend, ook hun problemen.

7. Vraag: Hoe lang duurt een Yoga les?
Antwoord: De wekelijkse Yoga les duurt een uur, workshops duren langer.
Heeft u een andere vraag stel hem gerust; ga naar de contactpagina.

Er zijn wekelijkse Yogalessen.
Momenteel maandag avond 20:30-21:30 en woensdag avond 20:45-21:45.
De lessen kosten €32,- per maand. U kunt zich opgeven via het contact formulier.
Er kunnen in de loop van tijd nog nieuwe groepen bijkomen op andere tijdstippen.
Het is mogelijk om op afspraak een gratis proefles te volgen.
Of u start met een probeer periode van 4 weken. U weet dan beter waar u aan begint.
U doet dan 4 weken gewoon mee met de groep, inclusief lesgeld. En aan het einde van die 4 weken besluit u om wel of niet door te gaan.


Mind in Body Training is bedacht en ontwikkeld door Twan Robben 2016©