banner

Mindfulness is de basiskracht en kwaliteit van Nei Tao.

Centrum Nei Tao kent doorlopende lesgroepen en cursussen.De lestijden en kosten vindt u op de Yoga en de Chi Gong pagina.
De informatie over de cursussen vindt u hieronder.

Inschrijving voor de cursussen of workshops is nodig vanwege de beperkte groepsgrootte.

Mind in Body Training basiscursus

De meeste mindfulness cursussen volgen het standaard patroon van de cursus zoals hij is opgezet door Jon Kabat Zin.In de Mind in Body Training is dat anders. Daar gebruiken we juist het lichaam om via de oefeningen mindfulness te ontwikkelen. Niet alleen te ontwikkelen, maar ook te integreren in geest én lichaam. Je gaat dan onthouden, via je lichaam, hoe het voelt om mindful te zijn.
Cursus bestaat uit 6 aaneengesloten lessen van 60 minuten en kost €120,-..
Met uitzondering van 18 oktober(hersft vakantie)
Aan bod komen:
1. Ruimte creëren in jezelf.
2. Adem training als mindful instrument.
3. Focussen en aandacht ontwikkelen.
4. Mindful bewegen, hoe doe je dat?
5. Leren omgaan met storende gedachten.
6. Flow ervaren en leren gebruiken.
7. Intentie ontwikkelen.
8. Leren van jezelf.
De nieuwe cursus start op woensdag 4 oktober 2017. Tijdstip: 19:00-20:00.

Mind in Body Training is bedacht en ontwikkeld door Twan Robben 2016©